为进一步加强大学生心理健康教育，培养学生良好的心理素质，4月13日和4月20日，经济管理学院分别举办了两场主题为“拥抱阳光 远离抑郁——心理压力调节”专题讲座。本次活动由经济管理学院副院长张兴华主讲，经济管理学院大一和大二全体在校学生参加。
张兴华结合自身经历，讲述了亲人逝世时自己内心的痛苦以及自己是如何从痛苦之中一步步走出来的，继而结合大学生活，与学生探讨了“大学到底给了我们什么”？他通过人际关系应对和自我价值实现两个角度，讲解了有关心理压力的概念、压力的来源、压力源与应对结果、压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等相关知识，并通过大量生动鲜活的事例为学生讲解，使同学们系统了解了心理学和心理压力的基本知识，掌握了科学有效的方法缓解心理压力，对学生的健康成长起到了积极的促进作用。
此次专题讲座是贯彻落实学校“阳光护航青春健康”心理育人宣传季实践活动的一个重要环节。通过本次讲座，可以帮助学生认识自己，接纳自己，学会自我调节，疏导学习、生活等方面带来的压力，排除抑郁隐患，找准自己的方向，明确目标，用良好的心境扬帆起航。（撰稿：经济管理学院 陈星 审核：赵国辉）
